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2017年4月1日 星期六
烏魚子創意料理【烏魚子燉飯】
【烏魚子燉飯】
當中式的烏魚子遇上西式的白醬口味會蹦出什麼火花呢?
食材
奶油
15g
蒜頭
3瓣
杏鮑菇
100g
烏魚子
半片
牛奶
150c.c.
白飯
1碗
檸檬
半顆
黑胡椒粒
適量
帕馬森起司粉
適量
青蔥
少許
1
小火加入奶油與蒜頭炒香。
2
依序倒入杏鮑菇丁、烏魚子丁、牛奶拌炒。
3
加入白飯攪拌均勻至收汁。
4
撒上檸檬皮及擠檸檬汁調味。
5
最後撒上黑胡椒和帕馬森起司粉即可起鍋。
6
青蔥切細絲擺在燉飯上做裝飾,美味的烏魚子燉飯就完成囉!
詳細烏魚子料理過程
感謝營養師
哈捏用心料理
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